休憩タイマー 座りすぎ対策 ストレッチ習慣
By OFFICE MOVE on AppTrack Ninja.
腰痛・肩こり対策の立ち上がりリマインダー
[座りすぎが気になるあなたへ] デスクワーク、在宅勤務、長時間の勉強... 「気づいたら何時間も座りっぱなし」そんな経験ありませんか? 「座りすぎ対策 休憩タイマー 姿勢ストレッチ習慣」は、 「こまめに立つ・軽く動く」習慣を、 優しく・楽しく・無理なく続けられるようサポートする 癒やし系タイマーアプリです。 --- こんな方におすすめ --- - 腰や肩、首の負担が気になる - デスクワークやテレワークで姿勢が気になる - 在宅勤務・リモートワークで運動不足を感じている - 座りすぎによるむくみやだるさが気になる - 作業効率を上げながらセルフケアもしたい - ポモドーロ・テクニックで集中と休憩を管理したい --- このアプリの特徴 --- ● シンプル操作 起動してワンタップでスタート。 複雑な設定は不要です。 「続けること」を最優先に設計しました。 ● 優しいリマインド アプリを閉じていても、設定した時間に 「そろそろ立つ時間です」と通知でお知らせ。 バックグラウンドでもしっかり働きます。 ● キャラクター育成で続くモチベーション 休憩を重ねるごとに、かわいいキャラクターが成長。 Lv.1からLv.5まで、見た目が変化していきます。 「育てる楽しさ」が、続ける理由になります。 ● 達成の見える化 - 1日の休憩回数をスタンプで表示 - カレンダーで達成日を一目で確認 - 連続…
Categories: Health & Fitness, Productivity
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