识餐-健康减肥瘦身

By 威 赵 on AppTrack Ninja.

热量识别，折线趋势，日历打卡，饮食运动，科学断食，心情日记

明星都在用的一站式科学减肥管理工具。记录体重、测算饮食热量，定制个性化减脂计划，提供居家运动与减脂食谱。可视化追踪减重进度，拒绝盲目节食，轻松养成健康习惯，温和高效实现瘦身目标。 「餐前随手拍，记录每一口的热量与营养」 不想手动查表、不想记复杂数字？识餐帮你把"吃什么、吃多少"变成一件很直观的事。 只需拍一张食物或营养成分表的照片，AI 即可自动识别食物名称、估算分量，并给出热量和营养分析，帮你更轻松地管理饮食与体重。 主要功能 AI拍照识别食物与营养 对准食物或包装成分表拍照，自动识别是否为食物，估算重量，并给出每份热量、蛋白质、碳水和脂肪等营养信息。 一目了然的热量与营养概览 根据每日目标，直观展示你当天摄入的热量、蛋白质、碳水和脂肪占比，帮你判断"今天吃得多不多、够不够"，并跟随当前状态给出饮食建议。 饮食记录与历史趋势 将每一次识别结果一键保存为饮食记录，自动汇总近7日热量变化和营养结构，让长期趋势一眼可见。 个性化每日目标 通过简单的表单填写基础信息和目标（减脂 / 增肌 / 维持体重），智能估算每日建议摄入，让记录更有参照意义。 饮水打卡，养成好习惯 记录每日饮水量，搭配饮食管理，让你的健康习惯更完整。 适合哪些人？ 想要减脂/保持体重，但不想每天算卡路里的人 经常外食，希望快速了解食物大致热量和营养结构的人 注重饮食健康、想调整营养比例的人 习惯用相机记录生活、顺便…

Categories: Health & Fitness

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