食悦 - AI拍照饮食记录与卡路里计算

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减肥减脂热量管家·体重喝水打卡·食物交换份

食悦 — 拍张照就能算热量的 AI 饮食管家 减肥总败给"懒得记"？对着餐盘拍一张，食悦自动识别食物、估算重量、算出热量和营养素，10 秒记完一餐。再用食物交换份法告诉你每餐该吃多少，让减脂、增肌、控体重都变得简单可坚持。 【2.0 全新升级】 首页、饮食、体重、喝水、分析页全面重新设计；新增体重目标进度、未来饮食计划、智能摄入建议和繁体中文支持。 【核心功能】 - AI 拍照识别，10 秒记一餐 拍照自动识别菜品、估算克重、解析热量与营养成分；不方便拍照时，输入"一碗牛肉面"也能自动拆解。识别结果可随时修改，漏记的菜品也能补录。 - 手动与快捷记录 常吃的食物一键添加，用量自由调整；长按餐食可复制到其他日期，左右滑动切换日期，还能提前规划明天吃什么。 - 精准热量目标 根据身高、体重、年龄和活动量计算基础代谢与每日热量需求，支持减重、减脂、增肌、维持等目标，热量缺口或盈余可自由调整。首页热量圆环实时显示还能吃多少。 - 食物交换份法，照着吃就达标 按每日、每餐推荐各类食物交换份数并给出克重参考；米饭换红薯、猪肉换鸡胸，同类灵活替换，吃得不单调，营养更均衡。 - 体重管理 记录体重趋势，查看目标进度与计划轨迹，趋势图带目标参考线；目标设得过快时给出建议，让减重更稳。 - 喝水管理 每日饮水进度与统计图表，支持自定义每日目标。 - 营养分析报告 日/周/月维度查看热量趋势、碳水/蛋…

Categories: Health & Fitness

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