Ju Smile - 手掌估算營養追蹤 — ASO

By Chiapei Chen on AppTrack Ninja.

為什麼選擇 Ju Smile？ 告別斤斤計較的磅秤焦慮。 Ju Smile 結合 **AI 輔助辨識** 與 **手掌估算法**，將營養學中常見的直覺份量概念，轉化為最貼近日常生活的飲食紀錄方式。 不需要精算克數，也不必依賴磅秤。 看一眼、點一下，讓營養追蹤回到生活本身。 ===== 核心功能 ===== ■ **AI 智慧辨識** 透過 AI 影像辨識技術，協助辨識食物內容，快速帶入對應的營養資訊，減少手動輸入時間，讓紀錄更直覺、更省時。 ■ **手掌估算法** 參考國際營養界常用的直覺份量概念，將食物份量簡化為手掌比例： 蛋白質約一個手掌大小、碳水化合物與蔬菜約一個拳頭大小、脂肪約一個拇指指節大小。 簡單好記，科學且實用。 ■ **條碼掃描** 掃描包裝食品條碼，自動查詢營養資訊。超商與外食商品快速記錄，省時又方便。 ■ **視覺化統計** 每日熱量與營養攝取總覽，支援每週、每月趨勢圖表，協助你了解飲食習慣的變化。 ■ **運動紀錄** 記錄運動類型與時長，協助計算熱量消耗，支援多種常見運動項目。 ■ **目標設定** 可自訂每日熱量與蛋白質目標，依個人需求調整紀錄方向，建立屬於自己的健康節奏。 ===== 適合誰使用 ===== - 想要減重，但不想被數字壓力綁住的你 - 健身或運動習慣者，關注蛋白質與營養比例 - 注重健康、希望更了解飲食內容的你 - 忙碌上班族，需要快速…

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