食事管理簿-食事の傾向がすぐわかる・カロリー計算・記録- — ASO
By Yusuke Ishino on AppTrack Ninja.
ダイエット・健康から腎臓病・糖尿病の塩分・カリウム管理まで
食事のカロリーだけでなく、各種ビタミン、ミネラル、脂肪酸などを正確に記録するのはとても困難です。 しかし、記録を避けては通れないときもあります。 自分の食生活の概要だけでもすぐにシミュレートして調べることができ、問題点を洗い出す機能があるアプリが欲しいなと思い、このアプリを作りました。 使い方の概要 最初に「記録のスタンス」を選びます。 朝の食事が決まっている方は、習慣リストに登録して記録の負担を減らす事もできます。 和食、洋食などのすでに栄養バランスが整った食事から食べてないもの、頻度が違うものを修正して登録する事もできます。 また、プロフィール設定で「腎臓病」「糖尿病」「ダイエット」などのモードを選ぶと、表示される栄養素などが最適化されます。 ページは、「ホーム(記録)」、「分析」、「設定」の項目に分かれています。 ▲習慣リスト(食事の固定費) 毎日決まって食べるもの(ご飯、パン、お酒、おやつ、サプリなど)を「習慣」として登録します。 これらは設定した頻度に基づいて日割り計算され、自動的に摂取量に加算されます。 あなたは「その日食べた違うもの(おかず等)」を入力するだけで済みます。 ▲医療レベルの分析 カロリーやPFCバランス(タンパク質・脂質・炭水化物)はもちろん、塩分相当量、カリウム、リン、飽和脂肪酸、食物繊維などを詳細に分析します。 レーダーチャートやグラフで、目標値に…
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