5行日記

By Koji Yoshida on AppTrack Ninja.

5行書くだけで、自分が見えてくる 「日記を続けたいけど、いつも挫折してしまう」 「自分を変えたいけど、何から始めればいいかわからない」 そんなあなたに、5行日記。 5行日記をアプリ化しました。 毎日たった5行、行動を書くだけのシンプルな習慣が、あなたの自己認識を高め、人生をより良い方向へ導きます。 5行日記とは？ その日の行動を5行で箇条書きにするだけ。 「名詞＋動詞」でシンプルに記録します。 例： ・朝6時に起床 ・会議でプレゼン発表 ・昼に同僚とランチ ・夕方ジムで筋トレ ・夜に読書30分 1〜3分で書ける量だから、忙しい日でも続けられます。 行動採点で、自然と変われる 各行動に1〜5点の点数をつけることで、記録が「気づき」に変わります。 ・点数の高い行動 → 自然と続けたくなる ・点数の低い行動 → 自然と避けるようになる 無理に変わろうとしなくても、記録と採点を続けるだけで行動が最適化されていきます。 主な機能 日記機能 ・5行の行動記録 ・感想・メモの自由記述 ・各行動の5段階採点 ・カレンダー形式での記録確認 振り返り機能 ・ダッシュボードで記録状況を確認 ・週次サマリーで振り返り ・点数推移グラフで傾向を把握 ・高スコア/低スコアの行動パターン分析 継続サポート ・チュートリアルで書き方をガイド ・リマインダー通知 ・6種類のフォントから選択可能 ・オフライン対応（…

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