Hannaa: Apaise ton anxiété

By Amina Mamouni on AppTrack Ninja.

Hannaa est ton refuge en cas de crise de panique, d'angoisse ou de stress qui monte trop vite. Si tu es en pleine attaque de panique, un seul geste suffit : active le mode apaisement, pensé spécifiquement pour t'accompagner pendant une crise de panique, respiration après respiration, jusqu'à ce que le calme revienne. Pour l'angoisse et le stress du quotidien, en dehors des crises, Hannaa propose aussi d'autres outils : respiration guidée, contenus apaisants, mini-cours. Pensée comme un espace doux et sans jugement, Hannaa t'aide à ralentir, respirer et te reconnecter à toi-même, à ton rythme.…

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

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