作業タイマー - 座りすぎを予防する小休憩対応ポモドーロ

By Kiyoshi Murayama on AppTrack Ninja.

小休憩で肩こり・眼精疲労をリセット。仕事や勉強の集中力UP

小休憩で体の負担を和らげましょう! 通常のポモドーロタイマーは25分作業で5分休憩が一般的ですが、 このタイマーは作業の間に、小休憩を挟んでいます。 それによって過集中による過度の座りすぎを予防するために作成したタイマーです。 初期タイマーは作業 12分 - 小休憩 1分 - 作業 12分 - 休憩 5分 となっております。 もちろん設定時間の変更が可能です。 デスクワークで腰や首、目が疲れているかたにぜひオススメなポモドーロタイマーになっています!

Categories: ヘルスケア/フィットネス, 仕事効率化

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