닥터슬로 - 저속노화 건강 기록

By Beflex Inc on AppTrack Ninja.

닥터슬로 — 노화속도를 늦추는 저속노화 습관 코치 나이는 누구나 먹지만, 늙는 속도는 사람마다 다릅니다. 닥터슬로는 식사·수면·운동·마음건강을 매일 기록하면 내 노화속도(dPoA) 와 신체나이가 어떻게 변하는지 보여주는 저속노화 코치 앱입니다. 유전이 아니라 습관이 노화속도를 결정합니다 — 오늘의 선택이 얼마나 젊음을 지켰는지 숫자로 확인하세요. *하루 3분, 대화로 끝나는 기록 복잡한 입력은 없습니다. 시간대별 알림이 오면 코치가 먼저 물어봅니다. "어젯밤 잘 주무셨어요?" "점심은 어떻게 드셨어요?" 버튼만 눌러 답하면 기록 끝. 타이핑도, 검색도 거의 필요 없습니다. *식품군체크로 저속노화 식단관리 음식을 검색하고 그램 수를 재는 다이어트 앱과 다릅니다. 잡곡밥·녹색채소·견과류·등푸른생선·발효식품 같은 저속노화 식품군 9가지 중 오늘 먹은 것만 탭하세요. 국제 연구(MIND·지중해식·AHEI)에 근거한 식단 점수가 자동으로 계산됩니다. *기록하면 바로, 노화속도 피드백 기록을 마치는 순간 오늘의 습관이 노화속도를 얼마나 늦췄는지 알려드립니다. 신체나이 탭에서 생체나이 변화 추이를 확인하고, 주간 리포트로 한 주의 패턴 — 잘한 것과 아쉬운 것 — 을 …

Categories: 건강 및 피트니스

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