微光 - 情緒日記與自我覺察

By 天韵 张 on AppTrack Ninja.

微光是一款自我覺察與情緒記錄 App。你可以用很短的時間,記下今天的情緒強度、觸發原因與一句話感受;也能回顧情緒月曆,把每一天的變化留存下來。 當你累、卡住或說不清楚時,微光會根據你的記錄,整理出「本週狀態洞察」,幫你看見正在重複的情緒與事件模式,並給出一個可執行的小步驟。 你也可以使用提示卡作為反思工具,換個角度看清自己的需要與界線。微光不預測未來,也不替你做決定;我們更在意的是,讓你把當下說清楚,走得更穩。 功能特色 每日情緒記錄:快速標記情緒與原因 本週狀態洞察:把一週起伏濃縮成一句提醒 情緒月曆回顧:回看每一天的痕跡 釋夢整理:把夢裡的片段串起來,看見內在線索 提示卡輔助反思:提供提問方向與下一步行動 Terms of Use (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

App Store rankings, screenshots, estimates and similar apps for 微光 - 情緒日記與自我覺察.

Loading…