Mach: 15 Min Krafttraining

By Wolfgang Peters on AppTrack Ninja.

Du willst etwas für dich tun, aber dir fehlt die Zeit für lange Workouts? Du willst im Fitnessstudio oder zu Hause nicht erst überlegen, welche Übung dran ist? Mach nimmt dir die Entscheidungen ab. Mach ist kein komplizierter Fitness-Tracker. Es ist ein Werkzeug für Konsistenz. Die App sagt dir genau, was du tun sollst und wann. 18 Minuten, 3 Mal die Woche. Nicht mehr, nicht weniger. WARUM MACH? 15 Minuten Netto: Perfekt für volle Terminkalender. Ein kurzes, effektives Ganzkörper- oder Rückentraining, das in jeden Alltag passt. Nicht denken, machen: Öffne die App, drücke Start. Der Timer führ…

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