Журнал самонаблюдения

By Zaripov Airat on AppTrack Ninja.

Logbook — приложение для ведения журнала самонаблюдения и работы с шагами к цели. Два основных раздела: Журнал (структурированные записи ситуаций) и Шаги к цели (список шагов с отметкой выполнения). Logbook помогает структурированно анализировать социальные ситуации, отслеживать фокус внимания, мысли, телесные ощущения и действия, планировать следующие шаги. Модуль «Шаги к цели» позволяет формулировать и отмечать выполнение шагов к личным целям. Основные возможности: • Ведение журнала самонаблюдения с пошаговым анализом ситуаций: ситуация, фокус внимания, мысли, телесные ощущения, действия, п…

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

App Store rankings, screenshots, estimates and similar apps for Журнал самонаблюдения.