Trainy — ASO

By Marius Le Nedic on AppTrack Ninja.

Plan marathon intelligent

Trainy analyse automatiquement ton historique d’entraînement pour te fournir : - Ta VMA recalculée automatiquement - Tes zones d’allures personnalisées - Des prédictions précises 5km, 10km, semi, marathon - Une analyse de ta fatigue musculaire - Ton profil coureur détaillé (endurance, seuil, régularité…) Trainy s’appuie sur ton historique Strava pour générer : - Plans personnalisés - Allures adaptées à ton niveau réel - Détection des faiblesses prioritaires - Suivi physiologique intelligent Optimise chaque séance - Si ton objectif est réaliste - Quelles allures travailler - Quand lever le pie…

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