Orbit-정체성 기반 습관 관리 — ASO

By Eunjeong Choi on AppTrack Ninja.

ORBIT - 되고 싶은 나를 만드는 습관 습관은 단순히 해야 할 일을 체크하는 것이 아닙니다. 매일 반복하는 작은 행동은 결국 나를 만들고, 내가 향하는 삶의 방향을 결정합니다. 습관을 오래 이어가려면 무엇을 할지보다 왜 하는지가 분명해야 합니다. ORBIT에서 원하는 미래를 비전으로 그리고, 어떤 사람이 되고 싶은지 정체성으로 정의한 뒤, 그 방향으로 나아가는 습관을 연결해 보세요. 비전은 습관을 이어갈 이유가 되고, 오늘의 작은 실천은 원하는 삶을 현실로 만들어갑니다. [1. 비전으로 만드는 습관의 방향] 어떤 삶을 살고 싶은지 구체적으로 그려보세요. 이루고 싶은 미래를 비전으로 만들고, 그 방향으로 나아가는 습관을 연결할 수 있습니다. 습관을 지켜야 한다는 의무감보다 이 행동을 왜 반복하는지 떠올릴 때 꾸준함은 더 오래 이어집니다. 연결된 습관의 기록을 통해 비전을 향해 얼마나 움직이고 있는지도 확인해 보세요. [2. 정체성 기반 습관] 대부분의 습관 앱은 해야 할 일을 추가하는 것에서 시작합니다. ORBIT은 먼저 ‘어떤 사람이 되고 싶은가’를 생각합니다. ‘건강한 사람’, ‘꾸준히 성장하는 사람’, ‘경제적으로 여유로운 사람’처럼 되고 싶은 모습…

Categories: Productivity

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