Continue Trail Run

By gabriel Motta on AppTrack Ninja.

Continue é o primeiro app brasileiro de trail run com motor determinístico. Treino adaptativo para corrida de trilha e montanha, baseado em esforço, duração e ganho altimétrico — não em pace. A maioria dos planos de corrida foi desenhada para o asfalto. Quando você leva isso para a trilha, o pace vira prisão: você se cobra por um ritmo impossível num terreno em que caminhar pode ser mais eficiente que correr. O resultado é frustração, treino ruim ou lesão. Planilhas estáticas em PDF têm outro problema: elas não se adaptam. Uma noite mal dormida, uma virose, uma semana de trabalho puxada — e o…

Categories: Health & Fitness, Sports

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