REVIBE x Del

By Maria Delia Garcia on AppTrack Ninja.

REVIBE es la app oficial del método de Delia García: entrenamiento de fuerza estructurado, progresivo y diseñado para que vuelvas a confiar en tu cuerpo. Sin rutinas genéricas. Sin castigos. Sin culpas. Cada programa está construido sobre principios de periodización y progresión comprobados, con sesiones que caben en tu día y una comunidad que te acompaña los siete días de la semana. Programas para tu nivel Elige el método que se adapta a ti y avanza a tu ritmo: • Bodyweight Basics — para empezar desde cero, con tu propio peso corporal. • Strength Builder — programa intermedio de 12 semanas p…

Categories: Salud y fitness, Educación

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