1% Better: Suivi d'Habitudes

By Hubert Rochereau on AppTrack Ninja.

Routine quotidienne sur mesure

Suis les habitudes qui comptent pour TOI, pas une liste imposée. Un check-in de 30 secondes par jour : Top, Imparfait, À côté. Pas de série à protéger, pas de culpabilité. POURQUOI 1% BETTER La plupart des trackers d'habitudes te font abandonner au premier jour raté. 1% Better fait l'inverse : il compte tes reprises, pas tes échecs. Progresser de 1% par semaine, c'est 68% de mieux en un an. TA ROUE, TES RÈGLES - Une part par domaine, un anneau par jour. Tout ton mois d'un coup d'oeil. - Choisis jusqu'à 9 domaines : sommeil, sport, repas, focus, régulation émotionnelle et d'autres - Compose-le…

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

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