ChillMaster

By Sylwester Kowalski on AppTrack Ninja.

Stres niszczy zdrowie psychiczne i fizyczne. ChillMaster oferuje kompleksowe narzędzia, by skutecznie przejąć kontrolę nad swoim życiem. Materiały edukacyjne Artykuły oraz nagrania audio wyjaśniające mechanizmy powstawania stresu oraz prezentujące skuteczne strategie radzenia sobie z nim. Treningi antystresowe Ćwiczenia oddechowe, mindfulness oraz inne techniki relaksacyjne, takie jak trening autogenny Schultza czy progresywna relaksacja Jacobsona – opracowane przez specjalistów. Holistyczne podejście Dbamy nie tylko o umysł – nasze programy wspierają też zdrowie fizyczne, jakość snu i codzie…

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

App Store rankings, screenshots, estimates and similar apps for ChillMaster.