Forma App — ASO
By Nicolas Charin on AppTrack Ninja.
Transforme ton corps avec l'app fitness complète. ENTRAÎNEMENTS • Séances libres ou programmes guidés (Full Body, PPL, Starting Strength...) • Suivi séries, reps, charges en temps réel • Détection automatique des records personnels NUTRITION • Journal alimentaire + suivi des macros • Recettes, compléments et liste de courses CARDIO & HIIT • Timer HIIT : Tabata, EMOM, 30/30, AMRAP • Historique cardio avec distance et calories RÉCUPÉRATION • Score quotidien, suivi sommeil et hydratation • Exercices de respiration et étirements guidés SUIVI DU CORPS • Mesures, photos de progression, calcul taux …
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