RYTH: Weniger rauchen

By Selim Turan on AppTrack Ninja.

Rauchen reduzieren ohne Druck

Weniger rauchen – ohne Druck und ohne schlechtes Gewissen. RYTH gibt dir einen Takt: Zwischen zwei Zigaretten läuft ein Intervall, und Schritt für Schritt wird es länger. So reduzierst du Zigaretten, Tabakerhitzer oder Vapes in deinem eigenen Tempo. So funktioniert RYTH Du gibst an, wie viel du bisher rauchst und wie viel du dir vornimmst. RYTH verteilt dein Tagesziel auf deine wachen Stunden. Ein ruhiger Ring zeigt dir, wann die nächste dran ist – und wann es sich lohnt, noch etwas zu warten. Was dich unterstützt • Takt-Timer: Ein Ring statt Verbote. Eintragen mit einem Tipp. • Stufenplan: E…

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