YouCare — ASO

By Mark Derungs on AppTrack Ninja.

Sanft durch deinen Alltag

YouCare ist dein digitaler Begleiter für mentale Gesundheit – ohne Druck, ohne Regeln, ohne Bewertung. JOURNAL Halte Gedanken, Gefühle und Erlebnisse fest. Schnell, einfach und in deinem eigenen Tempo. RECOVERY ATLAS YouCare zeigt dir Zusammenhänge zwischen Gefühlen, Erlebnissen und Essensmomenten. So wird Entwicklung sichtbar – nicht als Zahl, sondern als deine persönliche Geschichte. ESSENSMOMENTE FESTHALTEN Ein Foto, ein Satz, ein Gefühl. So viel oder so wenig du möchtest. Ohne Kalorien. Ohne Regeln. NOTFALLKOFFER Atemübungen, beruhigende Musik und Stabilisierungshilfen für schwierige Mome…

Categories: Health & Fitness

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