Yorishiro（よりしろ）-AI自己分析日記

By Yuichi Yokota on AppTrack Ninja.

AIと振り返る、自己理解の記録

書くたびに、自分に気づく。 書き重ねるほど、自分が見えてくる。 Yorishiro（よりしろ）は、日々の出来事や気持ちを記録しながら、AIと一緒に自分の思考・感情・行動の流れを振り返る日記アプリです。 「依り代（よりしろ）」とは、古来日本で、目に見えないものが宿る器のこと。 このアプリは、あなたの日々の言葉が少しずつ積み重なり、自分という輪郭が見えてくるための、現代の依り代です。 ― 主な機能 ― 日々のジャーナル記録 出来事、気持ち、考えたことを自由に記録できます。書き出しに迷う日は「今日の問いかけ」から、ひと言だけでも始められます。 AIによる振り返り 書いた内容をもとに、AIが思考のクセ、感情の流れ、行動の傾向をやさしく整理します。認知行動療法（CBT）の考え方を参考にしながら、自分を責めるのではなく、少し距離を置いて見つめ直すためのフィードバックを届けます。 AIリライト 書いた日記を、選んだ文体や一人称に合わせて自然な文章へ整えます。自分らしい言葉のまま、読み返しやすい記録として残せます。 AIとの対話 気になる出来事や感情について、AIと対話しながら掘り下げられます。ひとりでは言葉にしにくいモヤモヤも、問いを重ねながら少しずつ整理できます。 自分のプロフィール生成 書き重ねた記録から、あなたの強み、傾向、課題、価値観をAIが言葉にします。記録が増えるほど、自分像が立体…

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