フレボ｜スマホ制限で今すぐ集中 — ASO

By フレアネスト株式会社 on AppTrack Ninja.

◆◇無意識スクロールから脱出しよう◇◆ 読書、資格勉強、TOEIC。 やると決めたのに、気づけばスマホを開いている。 フレボは、無意識スクロールから脱出して、目標に今すぐ集中するためのアプリです。 ■ こんなとき、ありませんか ・本を開いたはずが、気づけばSNSを見ていた ・試験まで時間がないのに、勉強の前にスマホで30分溶ける ・寝る前のスクロールで、翌日の集中力まで削られている ・スクリーンタイムの制限を、つい自分で解除してしまう ■ 我慢しない。先に決める。 行動科学の考え方では、意志の力だけに頼ると、疲れた日に負けてしまいます。 フレボでは、目標と期限を最初に決めるだけ。 あとは、スマホとの距離をフレボがつくります。 ■ 主な機能 ・緊急脱出ボタン：SNSや動画アプリをワンタップでブロック ・休憩は長押しのひと手間：勢いで解除できない、ちょうどいい手間（連続休憩も防止） ・ハードモード：今だけは本気で集中したい時に。終わるまで逃げ道はありません ・脱出スケジュール・睡眠モード：勉強の時間も、寝る前も、自動でブロック ・スクロール検知：だらだら見続けていると通知でお知らせ ・連絡は止めない：大切な人とのやり取りは残したまま集中 ・振り返り：スクリーンタイムの変化を見える化。ドパガキ診断も ■ フレボが目指すもの デジタルに使われるのではなく、デジタルを人生のために使う。 夢…

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