インターバル早歩き — ASO

By TAKESHI ORIGUCHI on AppTrack Ninja.

intervalWalkは、インターバル速歩を日常の中で続けやすくするためのウォーキングタイマーです。 速歩とゆっくり歩きを交互に行うメニューを、セット数を選ぶだけで始められます。短く1セットだけ歩きたい日も、しっかり複数セット歩きたい日も、自分のペースに合わせて使えます。 主な機能 ・速歩とゆっくり歩きのインターバルタイマー ・1〜5セットの選択 ・準備、速歩、ゆっくり歩きの切り替え通知 ・今日の速歩時間の記録 ・今週の達成状況の確認 ・ホーム画面ウィジェット ・Live Activityによるロック画面表示 ・インターバル時間や目標回数の設定 ・インターバル速歩の基本ガイド 使い方は簡単です。 歩くタブでセット数を選び、「始める」を押すだけ。歩行中は画面上に現在の区間と残り時間が表示され、区間の切り替わりは通知や音で確認できます。 記録タブでは、今日の速歩時間や今週の回数を確認できます。週ごとの目標は設定から変更できるため、無理のないペースで続けられます。 このアプリは、運動の習慣づくりをサポートするためのアプリです。医療目的、診断、治療、疾患の予防効果を保証するものではありません。体調に不安がある場合や、持病がある場合は、運動を始める前に医師などの専門家に相談してください。

Categories: Health & Fitness

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