巡り

By SHOGO NAKAJIMA on AppTrack Ninja.

Meguri・感情の周期を観測する

あなたの感情の巡りを観測する、自己モニタリングアプリ。 応援も励ましもしません。観測するだけです。毎日 30 秒の記録から、あなた固有の感情の周期と、状態依存の認知バイアスを可視化します。 ■ 毎日 30 秒の観測 5 つの軸で今の状態を記録します。 ・気分 ・エネルギー ・ストレス ・睡眠の質 ・思考の明晰度 睡眠時間とメモも任意で添えられます。Apple Watch があれば睡眠時間は自動取得、お持ちでない方も手動で記録できます。 ■ 観測される事実 蓄積した記録から、以下を観測の事実として静かに提示します。 ・30 日間の気分トレンド ・気分の自己相関による周期検出 ・睡眠時間と気分のピアソン相関 ・気分が低い時に書いたメモの再閲覧 カレンダーには気分が淡くカラーマップされ、自分のリズムを俯瞰できます。 ■ 状態依存バイアスへの気づき 気分と思考の明晰度がともに低い時、判断は状態に左右されやすい傾向があります。Meguri はこの観測の事実を「今日の観測」として提示し、重要な判断のタイミングを観測者であるあなた自身に委ねます。 ■ 観測者トーン 「素晴らしい!」「頑張りましょう!」と励ますことはしません。記録継続日数を表示しますが、途切れても警告しません。Meguri はあなたを審判せず、あなたが自分のデータを観測するための道具です。 ■ プライバシー第一 ・記録データはす…

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