İyi Hisset — ASO

By Simanur Ozsipahi on AppTrack Ninja.

İyi Hisset, gününü daha dengeli ve huzurlu geçirmen için yanında. Duygularını takip et, nefes ve meditasyon egzersizleriyle sakinleş, her gün küçük adımlarla kendini daha iyi hisset. Karmaşık değil — sade, sıcak ve sana göre. DUYGU GÜNLÜĞÜ - Gününün ruh halini saniyeler içinde kaydet - Yoğunluğunu ve nedenini not al (iş, yorgunluk, aile, ilişkiler...) - Haftalık ve aylık takvimde duygularının seyrini gör NEFES & MEDİTASYON - Rehberli nefes egzersizleriyle anında rahatla - Sakinleştirici müzik eşliğinde derin nefes ritimleri - Stres ve kaygı anlarında birkaç dakikada toparlan GÜNLÜK MOTİVASYON…

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

Keyword visibility, ranked search terms and daily position movement for İyi Hisset.