Atempause.

By Edzard Hueneke on AppTrack Ninja.

Resilienz für den Alltag: Lerne dich selbst einzuschätzen und finde zurück in deinen optimalen Zustand. Betrachte dich einmal als Instrument, auf dem das Leben spielt. Wenn deine Saiten frei schwingen können und du nirgends blockiert bist, erlebst du Kreativität und Selbstsicherheit – dann fließt die MUSIK: M.U.S.I.K.: - M - mit deiner Mitte verbunden - U - Umfassende und offene Wahrnehmung - S - Sanftes Gewahrsein - I - Innerlich verbunden - K - Komm rein und öffne einen Kreativen Raum Andererseits kennst du vermutlich den Stress-Zustand. Wenn du ein Instrument wärst, wären deine Saiten bloc…

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

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