ARZA: Calisthenics

By Arza Corp. on AppTrack Ninja.

ARZA es calistenia que se adapta a ti. No es un cuaderno de series y repeticiones, ni un PDF con semanas fijas. Es un sistema que aprende de lo que realmente haces y ajusta tu entrenamiento para llevarte a los movimentos que creías imposibles: front lever, planche, handstand y muscle up. CONOCE TU NIVEL ACTUAL El ARZA Score convierte años de esfuerzo en un número del 0 al 99. Un valor en cinco patrones: tracción, empuje, front lever, planche y handstand. Te dice exactamente dónde estás. Viene con tu Score Card, tu tarjeta de presentación atlética, lista para compartir con quien quieras. UN PL…

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