FastenTracker

By Christoph Henning on AppTrack Ninja.

FastenTracker ist dein persönlicher Begleiter für intermittierendes Fasten. DEIN FASTEN-TIMER Starte dein Fasten mit einem Tap. Der runde Timer zeigt dir in Echtzeit, in welcher Phase du dich befindest. Von der Verdauung über Fettverbrennung und Ketose bis hin zur Autophagie. Du siehst genau, was in deinem Körper passiert. ALLE METHODEN Wähle aus bewährten Fasten-Methoden: • 16:8 – Der Klassiker für Einsteiger • 18:6 – Für Fortgeschrittene • 20:4 – Warrior Diet • OMAD (23:1) – Eine Mahlzeit am Tag • 5:2 – Zwei Fastentage pro Woche • 36h und 72h – Für erfahrene Faster • Eigenes Intervall – Ste…

Categories: Health & Fitness

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