拝啓 — レタージャーナリング

By Daichi Maruyama on AppTrack Ninja.

過去・未来の自分や誰かへ、手紙を書く

■ 書くことは、気持ちに居場所をつくること 形のない想いは、しまったままだと時に重く感じられます。 手紙を書くことは、その想いを自分の外に一度出してみることです。 誰に宛てるかを決め、言葉を選び、一通の手紙にしていく。 その過程でもやもやとしていたものが少しずつ輪郭を持ち、「自分はこう感じていたのか」と気づくことがあります。 うまく書く必要はありません。整っていなくてもかまいません。 書き終えた手紙は、消化しきれなかった気持ちの静かな置き場所になります。 ■ 書く 宛先を選ぶことからはじまります。 過去の自分、未来の自分、大切な人、まだ言えなかった誰か。 宛先を決めると、その相手にふさわしい書き出しの問いがいくつか示されます。 何を書けばいいか分からないときの、小さな手がかりです。 手紙には、感謝・誇り・願い・後悔・許し・別れといったテーマを添えられます。 書きかけの手紙は自動で保存され、途中でアプリを閉じても消えません。 一通の手紙を、何日かけて書いてもかまいません。 ■ 振り返る 書いた手紙は「文箱」に収められ、いつでも読み返せます。 「軌跡」では、これまでの手紙を時間軸・テーマ軸・関係性軸・でたどれます。 ■ 書いた内容は誰にも見られません 書いた手紙の内容は、すべてあなたの iPhone の中だけに保存されます。 外部のサーバーに送ることはありません。 手紙を自動で分類し…

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