StilleFokus

By Eric Kubitz on AppTrack Ninja.

Fokus & Stille – jeden Tag

StilleFokus legt Struktur um deinen Tag, ohne ihn zu verplanen. Die App ist für Gehirne gebaut, die viel gleichzeitig denken. Für Tage, an denen ein guter Gedanke die Arbeit unterbricht und die Arbeit den guten Gedanken. Für Abende, an denen unklar ist, was eigentlich war. Gebaut mit ADHS, Aphantasie und Reizüberflutung im Blick. Eine Diagnose brauchst du nicht, um sie zu nutzen. DER MORGEN Ein paar Minuten Stille zuerst. Der Meditationstimer mit Gongs ist derselbe wie in Stille 1. Danach nimmst du dir Absichten vor. Drei reichen, mehr geht, aber die App fragt dann einmal nach. Eigene Absicht…

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

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