起身 — ASO

By 韬 康 on AppTrack Ninja.

长时间坐在电脑前,常常一忙就忘了活动。起身会在合适的时间提醒你站起来,通过随机运动、分类训练和动作库管理,让每一次休息都更具体、更容易开始。 你可以设置定时提醒,随机抽取一个动作,也可以按拉伸、力量、灵活度、放松等分类开始。每个动作都支持时长、难度、标签和视频素材管理,适合把碎片时间变成真正的身体恢复时间。

Categories: Health & Fitness

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