LifeCheckIn

By 秋胜 孔 on AppTrack Ninja.

作息食光是一款简洁轻便的生活健康打卡工具,专注记录你的三餐饮食、睡眠作息与身体健康状态,帮你梳理日常、管理健康生活。 核心功能 快速新增打卡 一键新建当日记录,分类填写饮食内容、作息时长、身体感受,简单几步完成每日生活存档。 完整历史回溯 按日期归档全部打卡记录,展开即可查看往日饮食、作息详情,随时回顾长期生活变化。 多维度数据统计 自动汇总累计打卡、活跃天数、近 7 天记录数量,区分饮食、作息、健康三大分类统计,生成本周生活小结,清晰看见自身生活规律。 轻量化极简设计 无多余繁杂功能,界面干净清爽,本地保存所有记录,离线也能随时查看、编辑过往打卡内容。 适合减脂控餐、规律作息、养生调理、自律复盘的人群使用,长期记录帮你调整不健康习惯,打造稳定健康的生活节奏。

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