Nucleo Kegel: Suelo Pélvico

De Everson Pereira en AppTrack Ninja.

Fortalece tu suelo pélvico

Fortalece tu suelo pélvico con sesiones guiadas de Kegel. Un programa progresivo de 12 semanas con meta semanal, calendario de entrenamiento y seguimiento de síntomas. Empieza hoy — gratis 7 días en el plan anual. Tus datos de entrenamiento, perfil y bienestar permanecen en este dispositivo. Solo sale de aquí lo que decidas enviar, o la verificación de la compra. Nucleo es tu guía personal para ejercicios de Kegel. Con sesiones guiadas paso a paso, la app te ayuda a fortalecer tu suelo pélvico de forma simple, discreta y constante. CÓMO FUNCIONA Cada sesión combina contracciones y períodos de…

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