たべよっと

By YAKULT HONSHA CO., LTD. on AppTrack Ninja.

たべよっとアプリは、日々の食事のかたよりを見える化し、腸内フローラや栄養バランスを意識した食習慣づくりをサポートするアプリです。 ■食事の多様性と腸内フローラの多様性 ヤクルト本社中央研究所と東京都健康長寿医療センターの共同研究において、食事の多様性が高い方ほど、腸内フローラの多様性も高く、腸内フローラが良好であることがわかっています※1。 このアプリでは、本研究で明らかになった腸内フローラを整えるための食品群※1（緑黄色野菜、海藻類、種実類、大豆･大豆製品）と、栄養充足を図るための食品群※2（いも類、肉類、魚介類、卵類、果実類）を合わせた9食品群に加え、「ヤクルトの乳製品」を含む計10項目の摂取状況をチェックできます。 ■使い方はかんたん！毎日2ステップ ①食べたものをタップして記録しよう（一口でもOK！） ②不足しているものを確認し、積極的に食事に取り入れよう ■たべよっとアプリの主な機能 ・食事バランスの記録・見える化 その日に摂ったものをタップして記録することで、バランスの良い食事ができているかを簡単に見える化できます。また、記録したデータは週ごと・月ごとに集計され、グラフや表で表示されます。ご自身の食事のかたよりや傾向を一目で確認でき、食事バランスの改善に役立てていただけます。 ・健康情報の配信 バランスよく食べたり、食を楽しんだりするための方法やヒントを定期的にお届け…

Categories: Health & Fitness

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