ライフコントロール

By matsuo konan on AppTrack Ninja.

寿命・健康習慣シミュレーター

日々の選択が、何年先の自分をつくる。 「ライフコントロール」は、あなたの生活習慣を“健康年齢”という数字に変えて見せる、習慣づくりのゲームです。睡眠・運動・食事・飲酒・喫煙・座り時間・人とのつながりなど、健康寿命に関わる9つの要因を入力すると、推定健康年齢と長寿スコアが表示されます。 毎日、あなたに合わせたミッションが届きます。「就寝1時間前にスマホを手放す」「15分の早歩き」——どれも“なぜ効くのか”の根拠つき。クリアするたびにEXPがたまり、レベルが上がり、健康年齢が少しずつ若返っていきます。 【主な機能】 ■ 健康年齢シミュレーター 9つの生活習慣から、推定健康年齢と「あと何歳若くなれるか」を可視化します。 ■ 今日の見立て あなたの強みと、いま最優先で見直したい習慣を、その理由とともに毎日お知らせします。 ■ 今日のミッション(日替わり) 続けやすい小さな習慣を毎日提案。根拠が添えてあるから、納得して取り組めます。 ■ 自分だけのミッション・禁止ルール やりたい習慣・やめたい癖を自由に追加して、自分仕様に。 ■ ゲーミフィケーション レベル・HP・連続記録(ストリーク)で、健康づくりを“続く”仕組みに。 【料金】 買い切りです。すべての機能を最初からご利用いただけます。 ・アプリ内課金・月額・自動更新はありません ・広告は表示されません 健康データはすべてお使いの端末内に…

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

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