LiftLog-운동일기,운동일지,운동기록,운동통계

By SEONYONG LEE on AppTrack Ninja.

운동 초보도 쉽게 시작하는 운동 기록 앱, 리프트로그(LiftLog)입니다. 복잡한 설정 없이 세트와 무게만 입력하면, 자극받은 근육 부위가 인체 근육맵에 빨갛게 표시됩니다. 오늘 어디를 운동했는지 한눈에 보여요. ■ 이런 분께 딱이에요 · 운동을 잘 몰라서 뭐부터 해야 할지 막막한 분 · 헬스장에서 기록을 빠르게 남기고 싶은 분 · 내 성장(볼륨·연속 기록)을 눈으로 확인하고 싶은 분 ■ 주요 기능 · 운동 873종 — 한국어·영어 이름으로 검색, 부위·장비별 필터 · 근육맵 — 운동별 자극 부위와 자세를 한글로 설명 (영어 운동도 번역 제공) · 세트 기록 — 무게·횟수 입력, 자동 볼륨 계산, 개인 최고기록(PR) 표시 · 추천 루틴 — 운동을 몰라도 바로 시작할 수 있는 프리셋 · 달력 & 통계 — 운동한 날을 달력으로, 잔디 히트맵과 볼륨 추이 차트로 한눈에 · 체중 기록 — 몸무게 변화 추적과 그래프 · 백업 — 기기를 바꿔도 안전하게 기록 내보내기/가져오기 · 라이트·다크 테마, kg·lb 단위 전환 ■ 무료로 시작하세요 오늘 운동 기록과 설정은 무료로 이용할 수 있습니다. 평생 이용권(1회 결제)으로 달력·통계·체중·백업 등 모든 기능을 잠금…

Categories: Health & Fitness

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