奥歯をはなそう

By Nihon no Inaka ha Shihonshugi no Frontier da LLC. on AppTrack Ninja.

ふと気づくと、上下の歯がくっついていませんか？ 本来、上下の歯が触れている時間は1日のうちほんのわずか。けれど、集中しているときやスマホを見ているとき、無意識に歯を当て続けてしまう——これが「歯の接触ぐせ（TCH／Tooth Contacting Habit）」です。 「奥歯をはなそう」は、そんな“無意識のくせ”に気づくきっかけをつくり、あごの力をふっと抜く習慣づくりをやさしくサポートするセルフケアアプリです。案内役は、桜カラーのキャラクター「咲耶」。1日に何度かそっと声をかけてくれます。 ■ こんな方に ・気づくと歯を食いしばっている ・あごや肩の力が抜きにくい ・自分のくせに、まず気づくところから始めたい ■ できること ・咲耶からの声かけリマインダー（時間帯・間隔はお好みで設定） ・「歯、はなれてる？」と気づいたら、ワンタップで記録 ・呼吸に合わせてゆっくり脱力する「脱力ガイド」 ・舌の位置を図解で確認する「舌の位置チェック」 ・前かがみをほどく「姿勢チェック」 ・30秒で姿勢を整える「姿勢トレーニング」 ・きろく画面で“はなせていた割合”の移り変わりをグラフで確認 ・うまく続いたら声かけを自動で減らす「卒業モード」 ・咲耶のボイスと、タップで変わる立ち絵 ■ うれしい設計 ・広告なし／課金なし ・ダウンロード後は通信ゼロ（完全オフライン）で動作 ・個人情報は一切集めません…

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