自律清单-番茄钟计时帮你保持专注，轻松完成目标计划的自律软件

By Bstmle Technology Co., Ltd on AppTrack Ninja.

学习的时候总想玩手机？计划列了一堆却很少完成？下定决心背单词、写作业、准备考试，结果刷短视频一晃就是两小时？自律清单用经典的番茄工作法，把大目标拆成一个个 25 分钟的专注时段，配合可爱的插画小窝和学霸模式，让你放下手机、坐下来，把该做的事一件一件做完。 【番茄钟专注：25 分钟，只做一件事】 • 标准番茄工作法计时，专注 25 分钟、休息 5 分钟，劳逸结合，效率更高 • 支持倒计时和正计时，可自定义专注时长和休息时长，学习、工作、阅读、健身都适用 • 学霸模式：专注期间锁定手机，帮你戒掉刷手机的习惯，学生党备战考试必备 • 温和模式：不强制、不打扰，适合刚入门的新手慢慢培养专注力 • 给每次专注打上标签，比如 #背单词 #写作业 #考研 #工作，时间花在哪里清清楚楚 【专注目标：把计划变成每天的小行动】 • 创建你的专注目标：考研、四六级、中考、高考、考公、雅思，或者健身、画画、阅读 • 每个目标都可以关联番茄钟，点一下"开始专注"立刻进入状态，不用纠结先做哪件事 • 完成的目标可以归档，看着自己一路走来的记录，成就感满满 • 目标进度清晰可见，拒绝拖延，让"明天再开始"变成"现在就行动" 【目标场景：沉浸式专注氛围】 • 多种手绘插画场景任你选：静雪时光、蝉鸣午后、月下漫步、荷塘…… • 一边计时一边看小窝里的小伙伴陪你学习，专注不再枯燥 • 打造属于你的温馨小窝，让每天的…

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