Seren Relaxing — ASO

By SEMIH AKAY on AppTrack Ninja.

Seren, gününüzün ortasına küçük bir nefes molası sığdırmanız için tasarlanmış sakin bir zihin sağlığı arkadaşı. NEFES, YOGA VE ZİHİN EGZERSİZLERİ 4-7-8, kutu nefesi ve sakinleşme teknikleriyle nefesini düzenle. Masa başından kalkmadan yapabileceğin kısa yoga akışları ve 5-4-3-2-1 topraklanma, beden taraması gibi zihinsel egzersizlerle güne ara ver. GÜNLÜK Ruh halini seç, birkaç kelimeyle günü kağıda dök. Her gün değişen yazma soruları, geçmiş kayıtlarını düzenleme/silme ve seri takibiyle küçük bir alışkanlık inşa et. YAPAY ZEKA DOSTLARIN Güzin Abla'yla dertleş, Pelin'le gündelik sohbet et, Se…

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

Keyword visibility, ranked search terms and daily position movement for Seren Relaxing.