Breaze

By Ko Futamata on AppTrack Ninja.

Breazeは、呼吸法と瞑想を日常に取り入れるためのアプリです。 ■ 5種類の科学的呼吸法 ・Box Breathing（ボックス呼吸）- 集中力回復とストレス解消 ・4-7-8呼吸法 - リラックスと睡眠改善 ・Wim Hof法 - エネルギー覚醒 ・腹式呼吸 - 深いリラクゼーション ・交互鼻呼吸 - バランスと集中 ■ 美しいアンビエントシーン 夜の海・森・オーロラ・桜など12種以上のシーンをリアルタイム描画。朝・昼・夕・夜の時間帯も選択できます。 ■ 環境音 波音・雨音・焚き火・森の音・風など6種の環境音で、セッションをより深い体験に。 ■ セッション履歴 毎日のセッションを記録・グラフで可視化。継続日数と累計時間を確認できます。 ■ リマインダー通知 指定した時刻に瞑想を促す通知で、毎日の習慣づくりをサポートします。 ■ 日本語・英語対応 端末の言語設定に合わせて自動で切り替わります。 1日5分から始められます。

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

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