超習慣化 - 運動で起きる目覚まし

By Alphabase Co., Ltd on AppTrack Ninja.

腕立て・スクワットで始める朝の習慣

アラームを止める朝から、体を動かす朝へ。 超習慣化は、目覚ましと運動ミッションを組み合わせたアプリです。起きたい時刻と運動を夜に決めて、朝はカメラの前で体を動かす。朝の最初の行動を、少しずつ習慣にしていきましょう。 【朝の準備はシンプル】 1. 起きたい時刻と曜日を決める 2. 腕立て・スクワット・プランクから運動を選ぶ 3. 回数や秒数を、自分に合う量に設定する 4. 朝、アラームから運動ミッションへ進む 【動きを数えて、できた朝を記録】 端末内のAIが、カメラに映る運動を検知します。腕立て・スクワットは回数、プランクは秒数で目標を設定。達成の記録や続いた日数を振り返れます。 【自分のペースで続ける】 少ない回数から始められます。運動ミッションを使わない、通常の目覚ましモードも選べます。有効なアラームは、時刻の6時間前からミッションを軽くする変更が制限されるため、夜のうちに設定してください。体調が悪いときは無理をせず、緊急停止や代替ミッションを利用してください。 【プライバシー】 運動検知に使うカメラ映像は端末内で処理し、サーバーへ送信・保存しません。写真の共有は、ユーザーが共有操作をした場合に限ります。見守りを設定・有効化し、通知コードで相手と連携した場合は、ミッションの失敗結果をその相手へ自動通知します。 【ご利用の前に】 ・アラームの動作条件はOSや端末設定により異なりま…

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

App Store rankings, screenshots, estimates and similar apps for 超習慣化 - 運動で起きる目覚まし.