もちのう: スクリーンタイム制限・スマホ依存対策

By Yu Mitsuda on AppTrack Ninja.

「あとで見る」を開いたまま、また1時間。 もちのうは、自分の意志でも解除できないブロックで、スマホから離れる時間をつくるアプリです。 ■ iPhone標準のスクリーンタイムと、どこが違うのか 標準のスクリーンタイムは、上限が来ても「制限を無視」を押せば開けてしまいます。開けられる仕組みは、いちばん開きたい夜には効きません。 もちのうの「がっつりモード」は、決めた時間が終わるまで自分でも解除できません。アプリを消して逃げる抜け道もふさいであります。意志の力を使わずに済むように作ってあります。 ■ できること ・SNS・動画・ゲームをまとめてブロック ・時間になったら自動ではじまるスケジュール ・自分でも解除できない「がっつりモード」 ・使った時間の記録と、1週間前との比較 ・ロック画面ウィジェットから1タップで開始 ・離れていた時間だけ育つキャラクター ■ 使い方 1. 止めたいアプリを選ぶ 2. 時間を決める 3. はじめる あとは、開こうとした瞬間にもちのうが立ちはだかります。 ■ こんな方へ ・気づくと2時間ショート動画を見ている ・勉強や仕事をはじめる前に、必ずSNSを開いてしまう ・寝る前のスマホで睡眠時間が削られている ・スクリーンタイムを設定したのに、自分で解除してしまう ・受験や資格の勉強に集中したい ■ プレミアムについて 複数アプリのブロック・スケジュール・がっ…

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