一歩

By jin mizoi on AppTrack Ninja.

「今日は何もできなかった」——そんな日を責めないToDoアプリです。 一歩(いっぽ)は、やる気が出ない日でも「5分でできる小さな一歩」を見つけて、 動き出すことをサポートするタスクアプリ。 頑張らせるのではなく、動けない日の自分に寄り添う設計にこだわりました。 ■ こんな方に ・やることはあるのに、手がつけられない ・普通のToDoアプリだと、未完了の山を見るだけでしんどくなる ・完璧主義で、一度リズムが崩れると全部やめてしまう ・大きな目標より、まず小さくでも前に進みたい ■ 一歩の特徴 ◇ 5分の「一歩」を一緒に見つけるコーチ 「何から手をつければいいか分からない」とき、チャット形式のコーチが順番に質問しながら、 頭の中のもやもやを「5分でできる最初のかけら」まで小さく分解します。 決めるのはいつもあなた。コーチは急かしません。 ◇ 「なぜやるのか」を添えられるタスク タスクには「なぜやるのか」「過去に乗り越えた経験」をメモとして添えられます。 タスクの重さだけでなく、自分の理由とこれまでの実績が一緒に見えるから、取りかかるハードルが下がります。 ◇ できなかった日を「学習データ」に変える 未完了のタスクを「失敗」としてカウントしません。 「タイミングが合わなかった」「タスクが大きすぎた」「エネルギーが足りなかった」など理由を選ぶと、 次につながる前向きな見方を返します。自分…

Categories: Lifestyle, Health & Fitness

App Store rankings, screenshots, estimates and similar apps for 一歩.