SOULUNA ฟิตใจ ดูแลใจ

By varanya tangpatjaroen on AppTrack Ninja.

SOULUNA คือยิมสำหรับใจ ฝึกใจให้แข็งแรง วันละ 5 นาที คนเราฝึกร่างกายได้ ใจก็ฝึกได้เหมือนกัน SOULUNA ไม่ได้บอกว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับคุณ แต่ฝึกให้คุณรับมือกับมันได้ เริ่มใน 60 วินาที บอกชื่อ เลือกเรื่องที่อยากฝึก ใจนิ่ง โฟกัส นอนหลับ เห็นค่าตัวเอง หรือความสัมพันธ์ แล้วเริ่มด้วยลมหายใจหนึ่งรอบ ไม่ต้องสมัคร ไม่ต้องกรอกวันเกิด ฝึกวันนี้ ทุกเช้าแอปเลือกแบบฝึกให้หนึ่งอย่างจากเรื่องที่คุณเลือก ลมหายใจ 8 จังหวะพร้อมกลไกและข้อควรระวังของแต่ละแบบ สมาธินำ 7 แบบ เสียงผ่อนคลาย 7 โทน และปุ่มพักหายใจ 1 นาทีสำหรับวันที่ใจไม่นิ่ง ฝึกตามเรื่องที่กวนใจ เลือก 1 ใน 12 เรื่อง งาน การตัดสินใจ คนรัก ครอบครัว เงิน คุณค่า…

Categories: Health & Fitness, Lifestyle

App Store rankings, screenshots, estimates and similar apps for SOULUNA ฟิตใจ ดูแลใจ.