スマホ制限 あとさき — ASO

By ryosukE soejimA on AppTrack Ninja.

SNS・動画のアプリ制限。時間を決めて開く

「後先考えずに開く」の、逆をやります。 SNSや動画は、開いた理由をすぐ忘れます。終わりも決まっていません。 閉じたあとに何をするかも決まっていないので、また同じアプリを開きます。 あとさきは、開く前に2つだけ決めます。 ・何分使うか ・終わったら何をするか 決めた時間が来ると自動で閉じ、画面には「次にすること」が大きく出ます。 「閉じました」ではなく「勉強する」と出るので、そのまま次へ移れます。 ■ そもそも何も開きたくないときは 勉強や作業のあいだ、決めてまで開きたいものが無いこともあります。 そんなときは「クイック」を押してください。 電話とメッセージ以外を、まとめて開けなくします。15分から6時間まで。 アプリだけでなく、ブラウザで開くこともできなくなります。 地図・決済・認証アプリ・銀行など、無いと困るものは開けたままにできます。 始めるときに「途中でやめられないようにするか」を選べます。 ■ できること ・アプリを開く前に、時間と次の行動を決める ・時間が来たら自動で再びブロック ・一度に開けるのは1つだけ（別のアプリへ移るのを防ぎます） ・ワンタップで、電話とメッセージ以外をまとめて閉じる（クイック） ・ブロックする時間帯、1日の上限をアプリごとに設定 ・厳格モード（延長も即時解除もできません） ・ポモドーロ（集中のあいだは、選んだアプリ以外がすべて閉じます） ・終…

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