はんこ習慣: ラジオ体操・筋トレ・早起きを記録

By takeru urushihara on AppTrack Ninja.

ラジオ体操・筋トレ・早起きを記録

「はんこ習慣」は、ラジオ体操や筋トレ、ストレッチ、早起きなど、続けたいことをカレンダーに「済」のはんこで残す習慣記録アプリです。 今日できたことを記録すると、カレンダーにはんこがひとつ増えます。積み重なった達成がひと目で見えるから、無理なく続けるきっかけになります。 ■ できること ・続けたい習慣を作成 ・達成した日にはんこを押して記録 ・達成の取り消し ・複数の習慣を切り替えて確認 ・日ごとの振り返りと気分を記録 運動、読書、勉強、ストレッチ、水分補給など、毎日の小さな目標に。紙のカレンダーにはんこを押すような手応えで、あなたの積み重ねを静かに支えます。

Categories: Productivity, Health & Fitness

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