Estoico Diário — ASO

By Marfin LABS on AppTrack Ninja.

Diário estoico guiado

Dois minutos por dia. É esse o exercício inteiro. De manhã, o Estoico Diário te faz uma pergunta para escolher quem você vai ser no dia. À noite, outra, para conferir se foi. Entre as duas, uma lição curta de Marco Aurélio, Sêneca ou Epiteto — uma ideia por vez, para praticar, não para acumular. COMO FUNCIONA • Ritual da manhã: uma pergunta que prepara o dia • Ritual da noite: uma pergunta que fecha o dia • Lição diária: um trecho e um comentário curto, sem enciclopédia • Histórico: tudo que você escreveu, organizado por dia • Sequência: quantos dias seguidos você manteve a prática POR QUE ES…

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