Viden om Væren

By AVi - Center for psykisk sundhed og forebyggelse on AppTrack Ninja.

Viden om Væren er en gratis app med psykologisk viden, guidede lydøvelser og konkrete redskaber til støtte for psykologisk sundhed og udvikling. Appen giver muligheder for at undersøge tanker, følelser, værdier og de mønstre, der præger vores indre og ydre liv. Gennem korte introduktioner og guidede øvelser kan vi blandt andet arbejde med kontrol og accept, få afstand til tanker, møde svære følelser og blive tydeligere på de værdier, vi ønsker at leve efter. I appen findes blandt andet øvelser om: • kontrol og accept • tanker som skyer på himlen • at møde svære følelser • følelser som en hest…

Categories: Education, Health & Fitness

App Store rankings, screenshots, estimates and similar apps for Viden om Væren.