Bodychallenge 2.0 — ASO

By THOMAS Becker on AppTrack Ninja.

Bodychallenge 2.0 HomeStyle ist dein motivierender Intervalltrainer für tägliche Bewegung zuhause. Die App hilft dir dabei, bewusst kurze Bewegungseinheiten in deinen Alltag einzubauen. Ob 60 Sekunden Bewegung, 20 Sekunden Pause und zehn Wiederholungen oder zweimal zehn Minuten am Tag: Du stellst dein Training so ein, wie es zu dir passt. Du kannst einfache Trainings starten oder eigene Challenges erstellen. Für jede Challenge legst du Dauer, Pause, Wiederholungen, Rundentexte und optional Videos pro Runde fest. So weißt du immer, was als Nächstes kommt. Musik sorgt für Motivation: Wähle Song…

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